【早安健康/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)】大家好!我是本島彩帆里。  以前,從我擔任美容師時期一直到現在,透過幫人按摩、諮詢、每天發訊息,接觸過許多人的身體和煩惱。  在和大家一起努力瘦身當中,我察覺到很重要的事,煩惱的原因大多是來自個人的日常生活。  因為每天的疲勞、水腫、手腳冰冷等各種原因,導致循環變差,且不斷囤積。我想針對這些將來可能變成橘皮組織的東西,教導大家可以自己按摩的方法(參考《燃燒系美壓按摩:沒有按摩後還瘦不下來的身材!》)。透過在Instagram分享或出書已經有很多人開始實踐,每天都會收到令人開心的報告。  「每天都想按摩,但手會很痠。」 「不但手很痠,還很麻煩。」 「臀部或大腿內側很不好按。」  我收到了這樣的心聲,於是我想為了更輕鬆、簡單地持續做下去,需要有道具。可配合自己的身體狀況,一面調整按壓的力道到感覺有點痛~舒服,做到更適合自己的自我按摩,只要利用空餘時間或邊看電視等的時間,就可一邊按摩,比較容易持續。若能持續做,每天享受身體的變化,這樣我就會感到非常開心。  如果現在你因為壓力太大已經大爆發,或情緒上感覺到非常焦慮,或是過度勉強自己,讓身心兩方面都已經發出哀號,或許這就是對自己的一種警訊。  放鬆你的肩膀,改變一下每天日常生活的選擇習慣,比起「好好加油!」希望能更重視「如何持續做」。不是以周遭的人為目標,而是以自己為基準。  誠摯感謝願意閱讀此文的你。  腳部、臀部 只要消除水腫,立馬擁有纖細美腿  想局部瘦身困難度很高的腳部。特別是水腫時,看起來更是肥胖。用推壓按摩棒徹底加以揉鬆紓緩,立即實現擁有美腿的願望。腳很疲累沈重時,想讓腳變輕盈也可使用看看。  配合自己痛得很舒服的力道,選擇使用輕輕推壓或用力推壓。 全部做完2分半!!  ※另一腳也用同樣的手法做一次。  本文摘自《本島彩帆里推壓按摩棒:10種擊潰脂肪的用法》/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)/台灣角川  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞殺手中的殺手 肺癌連9年稱冠喝茶不喝水 輸尿管結石血尿比葉黃素強 營養師推「2元素、1蛋」腸病毒高峰期 致命「71型病毒」須知五件事易造成陽痿!你可能都在做2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
購買汽車貸款 裕融汽車貸款中增貸0800772999 銀行汽車貸款利率比較 汽車增貸問題 汽車貸款中增貸 銀行線上汽車貸款 個人貸款 降低利息 汽車增貸ptt 車貸速效審件撥款‎ 個人徵信線上查詢 銀行汽車二胎貸款 購買汽車貸款 購買汽車銀行貸款 汽車增貸 車貸線上客服 貸款 銀行房貸 車貸官方網站 14年車銀行汽車貸款 銀行二胎房貸 信貸60分鐘火速撥款 汽車貸款增貸 車貸 銀行中古車Easy貸 利率 汽車換現金 銀行汽車增貸 銀行車輛貸款免保人 個人信用線上查詢 女人低利貸款 車貸增貸試算 汽車增貸推薦 銀行車貸 汽車分期車貸款 汽車增貸試算 車貸轉貸 汽車貸款中可在貸 銀行汽車貸款72期還款 二胎車貸憑行照即可辦 信貸 汽車借款 汽車貸款查詢 可貸車價150%‎ 汽車貸款當日撥款 汽車貸款超低利 低利率尊榮專案 銀行汽車貸款搶超跑 周轉 汽車銀行增貸 私房錢好車貸 前六期免繳利息錢‎ 原車貸款增貸 車貸三萬高額免保人‎ 銀行車輛貸款 汽車結婚低利貸款 銀行二胎借款 車貸網站 銀行汽車貸款免留車‎ 汽車貸款自己貸 車貸降息免煩惱 可辦汽車貸款未過件‎ 和潤汽車貸款中可在貸0800772999 購買汽車銀行貸款 車種不限保證好借‎ 銀行二胎代償 汽車增貸免保人 個人信用線上查詢 銀行汽車貸款利率比較 銀行線上汽車貸款 原車貸款增貸 他行汽車代償轉貸增貸 買中古車汽車增貸 車貸免收入證明可轉貸 車貸三萬高額免保人‎ 汽車貸款中可在貸 汽車貸款 銀行汽車貸款只要5分鐘 整合負債 銀行原車融資貸款 免費線上諮詢專人1對1‎ 汽車借款 汽車貸款自己貸 線上銀行汽車貸款 信用卡 女人專屬汽車貸款 汽車討論區 汽車貸款當日撥款 汽車增貸問題 汽車銀行增貸 汽車增貸ptt 汽車結婚低利貸款 汽車分期車貸款 汽車貸款1天核貸完成‎ 汽車換現金 來電汽車來電馬上貸 車貸 購買汽車貸款 降低利息 汽車貸款增貸 銀行二胎代墊 輕鬆汽車貸款方案‎ 14年車銀行汽車貸款 汽車貸款中增貸 銀行汽車貸款10-150萬 汽車24小時迅速撥款‎ 信貸60分鐘火速撥款 銀行汽車貸款72期還款 利率 女人低利貸款 銀行中古汽車貸款 中古車銀行貸款 車貸網站 汽車貸款專人為您服務 汽車增貸試算 信貸 銀行車輛貸款免保人 車貸線上客服 銀行中古車Easy貸 周轉 汽車貸款 銀行車貸 車貸增貸試算 裕融車輛貸款借貸0800772999 可貸車價150%‎ 汽車貸款中增貸 二胎車貸憑行照即可辦 車貸專線 車種不限保證好借‎ 汽車貸款 銀行汽車貸款72期還款 信貸 汽車貸款銀行貸款 貸款免費諮詢 汽車借款 汽車增貸 銀行二胎代償 車貸利率 信貸60分鐘火速撥款 銀行車輛貸款免保人 好車貸汽車貸款 貸款 汽車貸款專人為您服務 降低利息 整合負債 車貸搞懂的5件事情 汽車24小時迅速撥款‎ 週轉 原車貸款增貸 不收代辦費‎ 銀行汽車貸款免留車‎ 銀行車輛貸款 汽車增貸問題 各銀行車貸主力商品 前六期免繳利息錢‎ 銀行中古車Easy貸 汽車分期貸款試算 原車融資 女人專屬汽車貸款 分期償還 車貸轉貸銀行 銀行中古購車貸款 銀行原車融資貸款 低利率尊榮專案 汽車貸款首選 女人專屬汽車借款 可辦汽車貸款未過件‎ 低利貸款買車 車貸 車貸線上客服 買中古車汽車增貸 輕鬆汽車貸款方案‎ 銀行車貸 銀行汽車貸款 汽車貸款中可在貸 汽車討論區 汽車增貸推薦 汽車銀行增貸 車貸轉貸 利率 汽車結婚低利貸款 汽車貸款 汽車二胎貸款‎ 汽車貸款當日撥款 裕融中古車貸款0800772999 汽車貸款 銀行汽車貸款搶超跑 車貸可以降息 車貸免收入證明可轉貸 車貸專線 銀行汽車貸款利率比較 原車貸款增貸 線上銀行汽車貸款 汽車貸款流程 車貸利率 低利率尊榮專案 車貸財理通‎ 銀行車輛貸款免保人 銀行汽車貸款10-150萬 信貸60分鐘火速撥款 汽車銀行增貸 汽車增貸ptt 各銀行車貸主力商品

    全站熱搜

    uviqvuco1036 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()